Keď umenie lieči

Čo je arteterapia?

"Arteterapia je samostatný a sľubne rozvíjajúci sa odbor, ktorý využíva ako terapeutický prostriedok umenie. Napomáha pri liečbe, prevencii, relaxácii, umožňuje vlastnú sebareflexiu (uvedomenie) a reflektuje psychický i emocionálny stav klienta. Umelecká tvorba (výtvarné dielo - artefakt) je v tomto prípade prostriedkom - nie cieľom (ako je tomu vo výtvarnej výchove). Tento prostriedok predstavuje tzv. most medzi klientom a arteterapeutom. Most, ktorý poskytuje bezpečné prostredie. Most, ktorý nám, arteterapeutom, umožní náhľad a otvorí cestu k témam klienta. Arteterapeut má vo vzťahu ku klientovi roli tzv. sprievodcu. Nerozhoduje za klienta, ale pomáha mu urobiť rozhodnutia s dostatočným uvedomením a s patričným nadhľadom.

Arteterapia je pôvodne široká oblasť - liečba umením. Časom došlo k vyčleneniu a špecializácii na oblas ťvýtvarného umenia. Spadá do oblasti Umeleckých terapií, kde sa jednotlivé terapie líšia svojimi prostriedkami. Jedná sa o Muzikoterapiu, Dramaterapiu a Tanečno - pohybovú terapiu. Spoločne s Arteterapiou sa radia pod všeobecný názov Art therapy - Umelecké terapie."

 PaedDr. Tomáš Beníček, DT (www.arteterapie.net)

Najmä v ťažkých životných situáciách, počas výziev či zdravotných kríz, sa môže stať, že slová prestanú stačiť. V takýchto momentoch arteterapeut pomáha klientom vyjadriť sa neverbálnymi spôsobmi – prostredníctvom tvorby. Arteterapeuti sú vyškolení v oblasti výtvarných techník, psychológii, psychopatológii a vedia pomôcť klientom pochopiť a integrovať neverbálne podnety a metafory, ktoré vznikajú počas kreatívneho procesu.

Kto sú arteterapeuti?

Arteterapeuti sú kvalifikovaní odborníci v oblasti duševného zdravia. Mali by mať znalosti psychologických teórií, prehľad v oblasti patopsychológie a techník využívania umeleckých médií na podporu duševného zdravia. Väčšina arteterapeutov má vzdelanie nadobudnuté dlhodobým vzdelávaním v akreditovaných inštitúciách. Ak hľadáte odborníka v tejto oblasti, odporúča sa vybrať si terapeuta s uvedeným vzdelaním.

Arteterapeuti pracujú s ľuďmi všetkých vekových kategórií – s deťmi, ktoré majú problémy so správaním, s poruchami autistického spektra, s osobami so zdravotným znevýhodnením, s obeťami násilia či traumy, s partnerskými problémami, . Pomáhajú i seniorom s demenciou a všetkým, ktorí potrebujú podporu pri zvládaní životných výziev. 

Kde pracujú arteterapeuti?

Arteterapeuti pôsobia v rôznych prostrediach – od nemocníc, onkologických centier, cez psychiatrické zariadenia až po wellness centrá, školy i súkromné arteterapeutické ateliéry.  Arteterapia sa využíva aj na podporu jednotlivcov a komunít v čase krízy či po traumatických udalostiach.

Prečo je arteterapia účinná?

Arteterapia je mimoriadne efektívna v období kríz, zmien, traumy a smútku. Výskumy ukazujú, že pomáha ľuďom získať väčšiu kontrolu nad svojím životom, zmierňuje stavy úzkostí aj depresiu – a to aj u pacientov s vážnym ochorením, u osôb v izolácii, u pacientov s PTSD. Okrem toho arteterapia pomáha zvládať bolesť tým, že odvádza pozornosť človeka od nepríjemných podnetov a otvára, ukazuje mu cestu kam napredovať.

Musíte byť dobrí v umení?

Nie! Nie je potrebné byť umelcom ani mať špeciálne výtvarné nadanie. Každý človek je tvorivý – stačí si spomenúť na detské časy, keď sme všetci spontánne kreslili a maľovali. V arteterapii nejde o estetiku diela, ale o samotný proces tvorby v spojení s reflexiou a jeho terapeutický prínos.